Como saber si sufre apnea del sueño

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¿Has escuchado hablar alguna vez de la apnea del sueño? ¿Sabes qué es? Quizás la sufras y no lo sabes. La apnea es un trastorno del sueño grave, ya que además de afectar a la calidad del sueño, afecta al sistema cardiovascular.

¿Qué es la apnea?

En este trastorno del sueño se produce un cese completo del flujo de aire hacia los pulmones de la persona por un periodo mínimo de 10 segundos. Tendemos a creer que no es grave y que no puede afectarnos a nosotros, pero puede sufrirlo cualquiera. Suele ser más común en personas con sobrepeso, mayores de 40 años y en las mujeres cuando pasan la menopausia. Esta enfermedad debe ser tratada, ya que se pone en riesgo el sistema cardiovascular, debido a que deja muy bajo los niveles de oxígeno en sangre de la persona que la sufre.

¿Cómo sé que tengo apnea del sueño?

Hoy te contamos los síntomas que pueden hacerte creer que padeces apnea del sueño, aunque desde aquí siempre recomendamos que hay que acudir al médico para que de un diagnóstico fiable.

  • El signo más frecuente que presenta esta enfermedad es los ronquidos constantes y fuertes, con pausas de entre 10 y 60 segundos. Además de respiraciones entrecortadas.
  • Por la mañana, las personas con apnea tienen somnolencia y fatiga, ya que no han descansado correctamente.
  • Irritabilidad y cambios de estado de ánimos.
  • Dolores de cabeza por la mañana.
  • Sequedad bucal o de garganta al despertar.

Así que ya sabes, fíjate muy bien si padeces estos síntomas porque puede ser que sufras de apnea del sueño y tú ni si quiera lo sepas o ni lo sospeches. Si crees que puedes sufrir de apnea, ve a tu médico y que él te dé el diagnostico.

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